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Consejos para cuidar el cabello en verano

En estas fechas, es frecuente que se nos advierta sobre la importancia de proteger correctamente la piel, para evitar quemaduras solares y otras consecuencias graves como el melanoma. Sin embargo, también es importante insistir sobre la protección del cabello, gran olvidado en estos casos pero que, igual que la piel, sufre los efectos del verano, sobre todo por la acción del sol, el cloro, la sal y la arena. Protege tu cabello con mascarilla, champú y otros tratamientos nutritivos, para mantener un pelo fuerte y brillante durante todo el año.

Marta Moreno, Experta en Dermocosmética y Community Manager de www.farmaciaprovenza156.com, nos cuenta que "durante el verano, el cabello se vuelve más seco y quebradizo. Del mismo modo, las puntas se abren y se reduce su brillo. Por eso, es importante mantenerlo protegido y cuidado, igual que la piel, y si ya está dañado, repararlo cuanto antes".

Protección antes y después de cada exposición solar y baño

En las farmacias ya se pueden encontrar productos específicos para el cuidado del cabello como sprays protectores, champús con filtro solar y mascarillas nutritivas. Éstos serán nuestros aliados en la hidratación y nutrición de nuestra melena durante esta época. Además, podemos encontrarlos tanto para adultos, como para los más pequeños, que requieren una protección aún mayor.

Hay que aplicar los protectores por todo el cabello antes de cada exposición solar, y renovarlos después de cada baño. "Para mayor seguridad", comenta Marta Moreno, "podemos utilizar también complementos de moda como los sombreros, los pañuelos o los turbantes".

Después del sol y el agua, también es recomendable aclarar el pelo con agua tibia o fría, para quitar los restos de sal y arena, y aplicar, después del lavabo, mascarillas hidratantes o reparadoras. Existen algunas específicas after-sun que pueden ayudarnos en nuestro propósito.

Estos consejos son fundamentales para cualquier persona pero, sobre todo, para aquellas con piel y cuero cabelludo sensible, y para aquellas con el pelo teñido. El tinte reseca mucho el cabello y, sumado a los efectos del verano, le da un efecto quebradizo y poco saludable.

Otras recomendaciones

Moreno afirma que "no hay duda de que la alimentación influye notablemente en nuestro cuerpo afectando a la salud de nuestro cabello".  Alimentos con alto contenido en hierro, potasio, omega 3, azufre y ácido fólico están indicados para mantener el brillo y la fuerza del pelo. En este sentido, actúan beneficiosamente los pescados, las nueces, las verduras, la fruta, las legumbres o los cereales.

"En ocasiones nos han consultado en la farmacia sobre el uso de aguacate, aceite de oliva o claras de huevo en el lavabo del pelo. Aunque sí que es cierto que existen remedios caseros basados en estos alimentos, nosotros siempre recomendamos mantener una alimentación adecuada, para reforzar el cabello desde dentro, y utilizar cosméticos para el exterior", comenta Marta de Farmacia Provenza 156, "hay que tener en cuenta que estos productos se elaboran desde laboratorios cualificados donde se realizan pruebas estrictas de calidad. En cambio, en casa, es difícil saber exactamente la cantidad y periodicidad que debemos seguir".

Para más información: www.farmaciaprovenza156.com
 


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